Manfaat Minum Air Hangat

Panas-panas minum dingin itu rasanya pasti segerrrr... buanget yaa? tapi sob, kalian tau ga? ternyata air hangat itu buanyak banget loh manfaatnya! bukan cuma buat bersihin muka aja, tapi masih banyak lagi manfaat dari air hangat. Berikut ini ane beberin deh beberapa manfaat dari air hangat, yg ane kutip dari beberapa sumber. Check this out:
1. Membersihkan
Minuman hangat sangat efektif untuk membersihkan tubuh. Bila Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, coba rutin minum segelas air hangat dua kali sehari. Biasakan juga minum minuman hangat yang dicampur madu atau perasan lemon di pagi hari. Hal tersebut dapat membantu membuang racun dan membersihkan sistem tubuh.

2. Menghilangkan sembelit
Dehidrasi dapat memicu sembelit. Anda dapat mengatasinya dengan minum segelas air putih hangat saat perut masih kosong setiap pagi. Cara tersebut efektif dapat meningkatkan kinerja gerakan usus dan menyembuhkan sembelit.

3. Diet
Minuman hangat yang dicampur perasan lemon atau madu setiap hari, dipercaya membantu menurunkan berat badan. Minuman panas ternyata efektif memecahkan timbunan lemak tubuh. Selain itu, juga menjadi penekan nafsu makan alami.

4. Meredakan batuk dan pilek
Minuman hangat baik dikonsumsi saat sedang sakit. Air hangat dapat mengurangi nyeri tenggorokan dan mengeluarkan dahak.

5. Membuang racun dalam tubuh
Minuman panas dapat memicu suhu tubuh meningkat. Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, tubuh akan berkeringat untuk mengeluarkan sebagian panasnya. Hasilnya, racun-racun kulit dan pembuluh darah pun ikut keluar bersama keringat.

6. Meningkatkan sirkulasi darah
Sumbatan lemak di pembuluh darah akan hancur dengan minuman panas. Hal tersebut dapat menyebabkan aliran darah menjadi lancar, sehingga menyehatkan jantung.

7. Mengurangi nyeri tubuh
Minum segelas air panas merupakan cara mudah untuk menyembuhkan kram perut saat menstruasi. Selain itu, air hangat juga dapat dijadikan pertolongan pertama bagi sakit perut, sakit kepala atau nyeri di tubuh. 

sumber: http://www.metrotvnews.com/metrolife/news/2012/09/06/104987/Manfaat-Minuman-Hangat-bagi-Tubuh/11

Eittss.. gak cuman itu! masih ada lagi.. nih:

8. Menghilangkan rasa pedas

Bila mengonsumsi cabai terlalu banyak, Anda akan merasa kepedasan. Kalau lidah sudah tak kuasa menahan, Anda bisa meredakannya dengan air hangat. Air hangat bukan sebatas menghilangkan rasa pedas, tapi juga berfungsi membersihkan kuman pada rongga mulut Anda. Bila minum air hangat guna menghilangkan rasa pedas sebaiknya jangan ditelan, tapi cukup dikumur-kumur. Alasannya, pedas yang Anda rasakan hanya di lidah, bukan tenggorokan.

sumber: http://www.okefood.com/read/2011/10/18/304/517087/redirect

Nah... itu dia sebagian posting ane tentang manfaat "minum air hangat". Itu ane kutip dari berbagai sumber loh.. dan yang pasti sumber yang terpercaya. Jadi, jangan cuma minum aer dingi aja, air hangat juga buanyak manfaatnya guys!

Time Will Ask You

the time will ask to you someday..
they will ask about anything that you was passed..

time will ask you " what are you doing everyday in every time of your life?"
time will ask you " do you believe, that time will waste you? if you keep on silent?

And time will ask you, "Do you believe in GOD? what you would do if your time in this world is over right now?and anything that you want to reach is gone?
and you lost everyone that you love?and you must to choose.. between Hell or Heaven? Between family or Love? Between GOD or glory for your life?
What are you searching for in this world? What do you want to get in this world? can you answer that all question? Can you change your life for a better world? And what kind of people are you?
did you ever think about other people that they need your help?"

The time will give everything that you must to do..
But the time will waste you if you just sit down and keep on silent.. So what you must do know?
That is the question for us..

Macam-Macam Komunikasi

   Setelah membahas tentang "Apa itu komunikasi" pada pembahasan yang lalu,pada kesempatan kali ini saya akan mngutip da membahas tentang macam-macam komunikasi.

   Pada dasarnya,KOMUNIKASI itu dibedakan menjadi 2, yaitu:
a.Komunikasi Verbal (Lisan)
b.Komunikasi NON-Verbal (Tertulis)

   Untuk sama-sama kita tau tentang apa itu "komunikasi verbal"  dan apa itu "komunikasi non-verbal" mari kita simak beberapa kutipan berikut.

a.Komunikasi Verbal

 

Yang dimaksud dengan komunikasi verbal adalah komunikasi yang menggunakan simbol-simbol atau kata-kata yang dinyatakansecara oral atau lisan maupun secara tertulis. Komunikasi verbalmerupakan karakteristik dari manusia, tidak ada makhluk lain yangdapat menyampaikan berbagai macam arti dengan kata-kata. Katadapat menjadikan individu untuk menyatakan ide yang lengkap secarakomprehensip dan tepat. Komunikasi verbal dibedakan ataskomunikasi lisan dan komunikasi tulisan. Komunikasi lisandidefinisikan sebagai suatu proses dimana suatu proses dimana seorangkomunikator berinteraksi secara lisan dengan pandangan untukmempengaruhi komunikan. Komunikasi secara lisan ini berupapercakapan interpersonal dengan tatap muka, melalui telepon, televisidan lain- lain. Sedangkan komunikasi dalam bentuk tulisan adalah keputusan yang akan disampaikan dengan bahasa tulisan yang ditulispada kertas atau berupa surat, memo, laporan dan lain- lain. Melihat fenomena yang tampak pada aksi demonstrasimahasiswa IAIN Sunan Ampel Surabaya, dalam menyuarakanaspirasinya mahasiswa menggunakan bahasa verbal. Ini ditandaidengan penyampaian aspirasi mahasiswa dengan bahasa lisan yangberupa tuntutan-tuntutan para demonstran. Dalam demonstrasimahasiswa IAIN Sunan Ampel Surabaya tidak hanya melakukanaksinya dengan turun ke jalan, melainkan mereka selalu menyuarakanaspirasi mereka dengan menggunakan bahasa tulisan berupa poster,spanduk, selebaran, dan sebagainya dengan t u j u a n s e m u a k e i n g i n a n me re k a (tuntutan dalam demonstrasi) dapat tersampaikan kepada pihakyang d i demonstrasi.

Sumber: http://id.shvoong.com/social-sciences/education/2206677-pengertian-komunikasi-verbal/#ixzz1qDo6zeII

Komunikasi non verbal

Komunikasi non verbal yaitu segala bentuk tingkah laku yangdilakukan pada saat komunikasi berlangsung.Ada tiga hal penting daritingkah laku yang dapat mempengaruhi komunikasi ini, adalah sebagai berikut :
1) Kinetik yaitu gerak fungsi tubuh yang meliputi gerak badan, geraktangan, ekspresi wajah, gerak mata, pengambilan sikap serta ciri-cirifisik jasmani dan penampilan secara umum.


2) Proksemik yaitu berhubungan dengan keadaan diri dan lingkungan.Meliputi tata ruang konseling dan jarak antara konselor dan konseliketika berkomunikasi.

3) Paralinguistik yaitu cara bagaimana mengucapkan lambang-lambangverbal. Jika komunikasi verbal menunjukkan apa yang disampaikan,pada paralinguistik ini menunjukkan bagaimana penyampaiannya.Meliputi tinggi rendah suara, tempo berbicara, gaya bicara (dialek),dan interaksi (perilaku ketika berkomunikasi).
  
    Gerak fungsi tubuh ketika berkomunikasi juga dapat memberikan respontertentu bagi konseli.Ketika respon fungsi tubuh yang dilakukan oleh konselorkurang berkenan,maka tidaklah menutup kemungkinan konseli menjadi salah mengartikan, dan akhirnya memilih untuk menghentikan proses konseling.Jarak duduk konselor juga hendaknya menunjukkan bahwa konselor tertarik dengan apa yang terjadi pada konseli.Nada bicara juga harussesuai dengan suasana yang dialami konseli,jangan sampai konselor menunjukkan intonasi suara yang menunjukkan emosi yang berlebihan,karena hal itu akan merusak suasana hati konseli.

Sumber: http://id.shvoong.com/social-sciences/education/2190461-pengertian-komunikasi-non-verbal/#ixzz1qDsEgMhA

Apa itu KOMUNIKASI?

   Kali ini saya akan membuat artikel tentang "definisi komunikasi" mungkin lebih tepatnya ARTIKEL KUTIPAN tentang DEFINISI KOMUNIKASI. Artikel kutipan berikut ini akan membahas tentang definisi komunikasi dari berbagai sumber. Tujuannya adalah untuk dapat sama-sama kita mengerti tentang apa itu KOMUNIKASI,tanpa bermaksud plagiat informasi.

KOMUNIKASI

Seperti yg kita tau, KOMUNIKASI adalah hubungan interaksi antara sesama Manusia,Kelompok atau Golongan. Namun ternyata arti KOMUNIKASI itu sebenarnya luas berikut adalah beberapa definisi menurut para ahli.

Menurut lexicographer (ahli kamus bahasa)

komunikasi adalah upaya yang bertujuan berbagi untuk mencapai  kebersamaan. Jika dua orang berkomunikasi maka pemahaman yang sama terhadap pesan yang saling dipertukarkan adalah tujuan yang diinginkan oleh keduanya. 

 Websters New Collegiate Dictionary

Websters New Collegiate Dictionary edisi tahun 1977 antara lain menjelaskan bahwa komunikasi adalah suatu proses pertukaran informasi diantara individu melalui sistem lambang-lambang, tanda-tanda  atau  tingkah   laku.

sumber: www.scribd.com/.../Definisi-Komunikasi-menurut-para-ahli

Komunikasi Menurut Carl I Hovland

.Komunikasi adalah proses dimana seseorang individu atau komunikator mengoperkan stimulan biasanya dengan lambang-lambang bahasa (verbal maupun non verbal) untuk mengubah tingkah laku orang lain

Komunikasi Menurut Palo Alto

Ketika dua orang sedang bersama, mereka berkomunikasi secara terus menerus karena mereka tidak dapat berperilaku. PALO ALTO sangat percaya bahwa seseorang tidak dapat tidak berkomunikasi 

Komunikasi menurut William Albig

Komunikasi adalah proses sosial, dalam arti pelemparan pesan/lambang yang mana mau tidak mau akan menumbuhkan pengaruh pada semua proses dan berakibat pada bentuk perilaku manusia dan adat kebiasaan.

Komunikasi menurut Karlfried Knapp

Komunikasi merupakan interaksi antar pribadi yang menggunakan sistem simbol linguistik, seperti sistem simbol verbal (kata-kata) dan non verbal. Sistem ini dapat disosialisasikan secara langsung / tatap muka atau melalui media lain (tulisan, oral, dan visual).

sumber:  http://carapedia.com/pengertian_definisi_komunikasi_menurut_para_ahli_info487.html

yap! itu adalah sebagian DEFINISI KOMUNIKASIdari sudut pandang mereka sebagai seorang pakar atu ahli.Semoga menambah pengetahuan kita yaa.

Mimpi

   

      Setiap manusia di bumi ini,punya mimpi nya tersendiri. Mimpi bukan hanya sekedar bunga dalam kehidupan tiap manusia,tapi jg sebagai motivasi tersendiri bagi mereka yg memimpikannya. Mimpi itu gak mahal,mimpi itu gak dilarang apapun mimpi kalian. Bahkan tak jarang orang berhasil sukses dari mimpi yg ia realisasikan sendiri dari usaha kerasnya. Tak dipungkiri jg bahwa mimpi dapat membuat terpuruk bahkan jatuh dan buatmu selalu terlena mimpimu sendiri. Itu terjadi karna sebagian manusia hanya membayangkan indahnya mimpi mereka tanpa mereka mau berusaha mewujudkannya.
      Semua mimpi tidaklah salah untuk dibayangkan,tapi apa ygterjadi jika malah menyalah artikan mimpi mu sendiri? kau justru menyianyiakan mimpimu sia2?
Banyak cara yg bisa kau lakukan untuk mewujudkan mimpimu,Dan tentu saja dgn cara yg benar untuk merealisasikannya. Caranya bagaimana? sebenarnya bagaimanapun itu hanya kau sendiri yg tau. Karna yg pasti kita tau adalah dgn kerja keras dan usaha positif lah kita harus mewujudkan mimpi kita itu.
Orang yg bodoh adalah orang yg berusaha mewujudkan mimpinya dgn cara yg salah. Menghalalkan segala cara untuk merealisasikan apa yg dia inginkan.
     Mimpi itu kadang indah,kadang buruk. Mimpi itu kadang buat kita bahagia kadang buat kita sedih. Mimpi itu kadang selalu buat kita merasa lebih kuat dan sempurna. Tapi terkadang mimpi bisa buat diri kita jatuh dan merasa sangat lemah.
     Namun,janganlah pernah kita takut untuk bermimpi. Beranikanlah dirimu untuk bermimpi. semua yg kita raih tak jarang berwal dari mimpi kita sendiri. Tapi janganlah kau bermimpi tanpa kau berusaha mewujudkannya. Itu hanyalah hal yg sia-sia.

jadi,untuk apa takut bermimpi? jangan lupakan lirik lagu NIDJI-LASKAR PELANGI, "Mimpi adalah kunci,untuk kita menakhlukan dunia". So.. jadi mari bermimpi dan wujudkan mimpi itu..

Arti Sebuah Maaf

Maaf..
Adalah 4 huruf dalam bahasa indonesia yg mempunyai arti meminta ampun atas kesalahan qt..
Maaf.. Bukanlah kalimat yg buruk.. Tp sangat kesatria..
Maaf.. Memang sulit diungkapkan..
Tp sesungguhnya, kata Maaf.. Mampu mencairkan suasana yg tadinya buruk menjadi lebih baik. Membuat perasaan kita menjadi lebih tenang.
Namun,
Maaf.. Yg kita lakukan,terkadang sulit diterima bgitu saja. Saling meMaafkan adalah perbuatan yg sangat mulia.. Walau memang sulit dilakukan. Dan terkadang kita lebih memilih diam dibanding mengucapkan Maaf atau menerima Maaf..
Jangan pernah ragu ucapkan Maaf,untuk hal apapun..
Entah itu kesahalahan yg kau sengaja ataupun tidak..
Untuk menghormati org lain,ataupun sekedar meredam permasalahan..
Karna sesungguhnya, kata Maaf. Adalah kata2 yg sangat mulia yg mampu menyatukan dan meredam suasana..
Jg jangan pernah,ragu untuk me-Maafkan org lain.. Karna dengan begitu,kau telah menjadi org yg peMaaf..
Dan suatu suasana pasti akan lebih baik.

Keep smile.. :)
Maaf ya kalo dari notes ini ada salah kata2..

Pentingkah Sebuah Cover?

Terkadang kita melihat org lain cuma dari Covernya aja,dari luarnya aja. Tanpa kita tau sifat asli bahkan skillnya.
Bahkan terkadang kita berani men-judge orang lain hanya berdasarkan, maaf "muka yg jelek". Itu bukanlah sesuatu yg adil dalam kemanusiaan. Tak jarang bahkan,ketika kita melamar pekerjaan,Masukin lamaran,dipanggil interview,dan saat diinterview mereka bilang "maaf anda tak memenuhi kriteria kami",padahal tarolah dia S1,pintar cerdas dan mampu berwawasan luas. Namun dikala SANG PENGADIL melihat Postur Tubuh kita yg kurang baik,tanpa pikir panjang dia mengatakan tidak. Tak jarang Perusahaan yg memilih SDM yg biasa2 saja secara kemampuan,namun berwajah rupawan.
Contohnya? Lihat saja perfilman dan Persinetronan Indonesia saat ini. Sinetron2 di Negara ini lebih menyukai mereka yg berwajah bule,berkulit putih,dan tinggi yg semampai. Namun ketika dilayar kita melihat aksi mereka,kenapa mereka terlihat biasa saja ya? Pernah gak merasa seperti itu ketika nonton?
Kenapa perusahaan perfilman tak memakai artis berwajah lokal? Toh banyak pasti yg berpotensi? Dan tak hanya sekedar tampang bagus.
Pentingkah sebuah buku kita nilai hanya dgn melihat covernya saja? Pentingkah kita melihat seseorang berdasarkan luarnya saja? Kita harus merubah habit kita buat yg 1 ini. Kita harus ubah mindset ini. Bahwa tak semua org yg memang berparas "buruk" itu ga berkualitas. Dan ga semua org yg berparas "bagus" itu berkualitas.
Sebuah buku bisa dibilang baik dan bagus apabila kita melihat isi bukunya bukan? Apakah isi buku ini berkualitas atau tidak? Dan setelah membaca dalamnya,baru bisa kita tau kandungan didalamnya.
Tp apa yg bisa kita pahami dan nilai bila kita hanya melihat buku dari covernya saja? Tidak ada..
Jadi janganlah kita pernah menilai sesuatu hanya dari covernya saja. Kenapa? Karena intinya,apa yg kita lihat dari luarnya bagus,belum tentu bagus jg dalemnya. Dan apa yg kita lihat dari luarnya buruk,siapa tau dalamnya lebih baik dari apa yg kita kira. So? Apalah pentingnya sebuah cover. :)